Händehygiene oder richtiges Händewaschen ist für jeden wichtig. Wenn Sie Ihre Hände waschen, entfernt es nicht nur Schmutz und Dreck, sondern hilft auch, Keime loszuwerden. Was Sie vielleicht nicht wissen ist, dass es erst im Jahr 1847, bis diese wichtige Erkenntnis in der Ärzteschaft ans Licht kam.
Der ungarische Geburtshelfer Ignaz Semmelweis stellte fest, dass Frauen beim Händewaschen mit Chlorkalk eine größere Chance hatten, eine Geburt zu überleben. Sein Durchbruch gelang ihm 1847, wurde aber erst nach seinem Tod allgemein akzeptiert.
Semmelweis veröffentlichte Papiere, die den Zusammenhang zwischen angemessener Hygiene und Sterblichkeitsraten zeigten, aber die etablierte medizinische Gemeinschaft glaubte seinen Ergebnissen nicht. Er wurde schließlich verrückt, als er versuchte, der Welt zu sagen, dass sie sich die Hände waschen solle, um oft tödliche Infektionen zu vermeiden, und wurde in eine Anstalt eingewiesen, wo er schließlich starb.
Glücklicherweise kam die medizinische Gemeinschaft vorbei, und wir wissen jetzt, wie wichtig es ist, sich die Hände zu waschen.
Händewaschen rettet Leben
Die Website des Centers for Disease Control and Prevention sagt am besten über die Bedeutung des Händewaschens: Einfach ausgedrückt, rettet es Leben, indem es die Ausbreitung von Keimen stoppt.
Helen Arnold, RN, ist Spezialistin für Infektionsprävention am Banner Desert Medical Center und Cardon Children’s Medical Center. Sie fügte hinzu: „Sorgfältige Händehygiene wird immer eine der wichtigsten Abwehrmaßnahmen sein, die wir alle haben müssen, um das Risiko, alle Arten von Infektionen zu bekommen und zu erkranken, zu verringern. Dies gilt unabhängig davon, ob wir uns in einem Krankenhaus oder einer Gemeinde befinden.“
Auf der CDC-Website heißt es, dass durch richtiges Händewaschen die Zahl der Menschen, die an Durchfall erkranken, um 31% und Atemwegserkrankungen wie Erkältungen um 16-21% reduziert werden. Daten zeigen auch, dass jedes Jahr weltweit etwa 1,8 Millionen Kinder an Lungenentzündung und Krankheiten sterben, die Durchfall verursachen.
Gute Gewohnheiten
Es ist immer eine gute Idee, sich die Hände mit Seife und warmem Wasser zu waschen. Tatsächlich empfiehlt die CDC Folgendes als kritische Zeiten, in denen Sie sich waschen sollten:
- Vor, während und nach der Zubereitung von Speisen
- Vor dem Essen
- Vor und nach der Pflege eines Kranken
- Vor und nach der Behandlung eines Schnitts oder einer Wunde
- Nach dem Toilettengang
- Nach dem Windelwechseln oder Aufräumen eines Kindes, das die Toilette benutzt hat
- Nach dem Naseputzen, Husten oder Niesen
- Nach dem Berühren eines Tieres, Tierfutter oder tierischen Abfällen
- Nach dem Umgang mit Tiernahrung oder Leckerlis für Haustiere
- Nach dem Berühren von Müll
Also, ist es am besten, Seife oder Händedesinfektionsmittel zu verwenden? Laut Arnold ist die Wahl einfach.
„Es ist immer am besten, sich die Hände nach Möglichkeit mit Wasser und Seife zu waschen, unabhängig davon, ob es antibakteriell ist oder nicht“, sagte Arnold. „Allerdings ist ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis eine effiziente Möglichkeit, die meisten Keime zu reduzieren.“
Sie fügt hinzu, dass sowohl Seife als auch Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis richtig verwendet werden sollten. Bei sichtbar schmutzigen Händen müssen die Hände mit Wasser und Seife gewaschen werden. Außerdem gibt es einige Keime, wie Clostridium difficile, eine leicht übertragbare Krankheit, die schwere Durchfälle verursacht und mit alkoholischen Händedesinfektionsmitteln nicht entfernt werden kann.
Handwäsche 101
Sie haben Ihre Seife oder Ihr Händedesinfektionsmittel, aber wissen Sie, wie lange und wie viel Sie Ihre Hände waschen sollten? Die gute Nachricht ist, Arnold tut es.
„Egal welches Produkt ausgewählt wird, es muss richtig verwendet werden, um wirksam zu sein“, sagte Arnold. „Beim Händewaschen mit Wasser und Seife alle Oberflächen mindestens 20 Sekunden lang schrubben.“
Ihre Empfehlung ist, das Geburtstagslied zweimal zu summen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Hände lange genug gewaschen haben. Wenn du Händedesinfektionsmittel verwendest, schrubbe es über deine Hände, bis es trocken ist.
Was auch immer Sie zum Händewaschen wählen, Arnold sagt, Sie sollten sicherstellen, dass Sie mehr als nur Ihre Handflächen waschen. Achte darauf, dass du zwischen deine Finger und unter deine Nägel kommst. Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie Ihre Handflächen, den Handrücken, zwischen Ihren Fingern und unter Ihren Nägeln reiben.
Und wenn Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife waschen, spülen und trocknen Sie sie gut, damit Sie Ihre Haut nicht reizen.